Viete ako sa vyhnúť stresu aj vo vašom každodennom živote? Stres je neodmysliteľnou súčasťou dnešného rýchlo sa meniaceho sveta. Každý jednotlivec zažíva určitú mieru stresu, no stáva sa problémom, keď sa stres stane chronickým a ovplyvňuje fyzické alebo duševné zdravie. Je preto dôležité vedieť, ako sa vyhnúť stresu či ako bojovať proti stresu a zároveň prečistiť svoje životné prostredie od negatívnych vplyvov, ako sú napríklad elektrosmog a geopatogénne zóny.
Ako sa vyhnúť stresu – stres a jeho vplyv na ľudský organizmus
Stres môže mať vážne dôsledky na telo aj myseľ. Základné návody, ako sa vyhnúť stresu by mal teda v dnešnej rýchlej dobe poznať každý. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, stresového hormónu, ktorý môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako sú problémy s pamäťou, nespavosť a zvýšené riziko srdcových ochorení. Preto je dôležité nájsť spôsoby, ako zmierniť stres a ochrániť svoje zdravie.
Čoraz dôležitejším krokom sa stáva vyčistenie prostredia od elektrosmogu. Elektrosmog je neviditeľná forma znečistenia, ktorá pochádza z elektromagnetického žiarenia z elektronických zariadení a bezdrôtových sietí. Je dôležité minimalizovať jeho vplyv na prostredie, v ktorom žijete, pracujete alebo v ktorom trávite svoj čas. To znamená, že by ste mali obmedziť používanie mobilných telefónov a bezdrôtových sietí, a to najmä v spálňach. Taktiež môžete investovať do špeciálnych ochranných pomôcok, ktoré môžu pomôcť znížiť expozíciu elektrosmogu. Takýmto zariadením je napríklad zariadenie SOMAVEDIC na harmonizáciu priestoru, tela a vody.
Viete čo sú to geopatogénne zóny a aký je ich vplyv na stres
Ako hľadáte návod ako sa zbaviť stresu, vyčistenie geopatogénnych zón by malo byť samozrejmosťou. Geopatogénne zóny sú miesta s negatívnou energetickou vibráciou, ktorá môže ovplyvniť pociťovanie aj celkové zdravie. Pýtate sa prečo je dôležité sa pred nimi chrániť? Tieto zóny môžu spôsobiť únavu, bolesti hlavy a dokonca nespavosť. Ak ste vystavení geopatogénnym zónam dlhodobo, môže to viesť k chronickému stresu. Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť geopatogénnym zónam, je používanie špeciálnych geopatogénych ochranných pomôcok, ktoré vám pomôžu neutralizovať ich negatívne vplyvy.
Veľmi dôležitá je aj správna a pravidelná detoxikácia organizmu a eliminácia voľných radikálov. Detoxikácia organizmu môže pomôcť znížiť stres. To zahŕňa konzumáciu zdravej stravy, pitie veľkého množstva vody aj pravidelný pohyb a cvičenie. Týmto spôsobom sa odstraňujú toxíny a voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť stres a zhoršiť celkový zdravotný stav. Jedným z prírodných spôsobov, ako bojovať proti voľným radikálom a tým pádom aj ako bojovať proti stresu, je konzumovanie potravín bohatých na antioxidanty, ako sú ovocie a zelenina.
Čo ponúka somavedic?
Pozrite si kompletný katalóg našich produktov alebo ak máte nejaké otázky, neváhajte a zavolajte.
Neutralizácia negatívnych civilizačných vplyvov psychosomatických zón – aj to je spôsob ako sa vyhnúť stresu
Psychosomatické zóny sú miesta, kde sa emócie a stres prejavujú na fyzickom zdraví. Ak sa pýtate či naozaj pomáha neutralizovať negatívne civilizačné vplyvy týchto zón? Odpoveď je áno, pretože tieto zóny môžu mať vplyv na celkovú pohodu, metabolizmus aj kvalitu spánku. Pomôže vám to cítiť sa uvoľnenejšie a zlepšiť váš celkový zdravotný stav. Praktiky ako meditácia, joga a relaxačné cvičenia môžu pomôcť dosiahnuť tento cieľ.
Celkovo je dôležité mať na pamäti, že stres môže mať vážny vplyv na celkové zdravie, a preto je dôležité nájsť spôsoby, ako sa vyhnúť stresu, ako bojovať proti stresu a ako stres minimalizovať. Vyčistenie prostredia od elektrosmogu a geopatogénnych zón, detoxikácia organizmu a neutralizácia negatívnych vplyvov psychosomatických zón sú niektorými z opatrení, ktoré môžete aplikovať pre zlepšenie vášho celkového zdravia a zníženie stresu. Urobte kroky smerom k vyváženému a zdravému životu a budete cítiť rozdiel. Samozrejme, v prípade pociťovania výrazného stresu alebo pri jeho pravidelných prejavoch je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
